כולנו בלחץ כרוני - והטעות שאנחנו עושים כשאנחנו מנסים להירגע

דיוויד שפיגל, פרופסור לרפואה באוניברסיטת סטנפורד, מסביר איך הלחץ משפיע עלינו, מדוע אנחנו מעדיפים להדחיק - ואיך כדאי להתמודד איתו ישירות כדי לשפר את הבריאות
קראו את הכתבה המלאה6 פרקים תואמים
↳ whyמסביר על סטרס כרוני והשפעתו על הבריאות והיכולת להירגע
↳ whyד"ר חלמיש מתאר את הסכנות של סטרס כרוני והשפעתו על הגוף והנפש
↳ whyד"ר רום מסביר על סטרס כרוני והשפעתו על הקוגניציה והחברה הישראלית
↳ whyמציעה כלים פרקטיים לניהול סטרס כרוני בעבודה.
↳ whyדן בלחץ ובחוסן מנטלי בהקשר של ביצועים תחת לחץ.
↳ whyמסביר על ניהול לחץ כרוני וההבדל בינו לבין לחץ יזום.