רבים לא מודעים: ההרגל הקטן בלילה שעלול לפגוע בבריאות שלכם
5 פרקים תואמים
↳ whyדנה בהשפעות ההרסניות של נשימת פה על בריאות השינה.
↳ whyמדבר על כוח ההרגלים הקטנים והשפעתם על הבריאות.
↳ whyמדבר על ירידה במשקל ושינה, נוגע בהרגלים בריאותיים בלילה.
↳ whyמדבר על שינויים בהרגלי חיים והשפעתם על הבריאות.
↳ whyעוסק בהשמנה כתגובה לעומס רגשי, אך לא מתמקד בהרגלים בלילה.
